Dia 25 de abril será o dia dedicado às pessoas que lutam contra depressão e suicídio, uma campanha para disseminar o amor à vida. Neste dia, desenhe um coração em seu pulso para simbolizar o popular ditado em inglês “wear your heart on your sleeve”, que pode ser traduzido como “abrir o coração, expor abertamente suas emoções”. Vista seu coração. Dê bom dia às pessoas. Sorria sozinho na rua. Sorria para os outros. Elogie alguém. Dê um abraço repentino em um amigo. Diga “eu te amo”. Ninguém nesse mundo veio para sentir tristeza e vazio ao ponto de querer tirar a própria vida. Aceite este desafio: espalhe amor. 
"Suba o primeiro degrau com fé. Você não tem que ver toda a escada. Você só precisa dar o primeiro passo."
ResponderExcluir(Martin Luther King Jr.)
Esse é o caminho para sair da depressão "dar o primeiro passo", os amigos e familiares são fundamentais.
Sim são fundamentais, principalmente quando não conseguimos ver a felicidade , mas não conseguimos vela pelo fato de haver ''montanhas de dor '' que são fazes da vida , então temos que escala-las para poder ver oque antes não conseguíamos, para depois descer e continuar a traçar o nosso caminho à procura da felicidade.
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